Image by Erik Brolin

Bewust voelen vanaf je yogamat

 

Meenemen: yogamatje

Trek makkelijk zittende kleding aan (neem vest & warme sokken mee)

 

We doen bewustzijnsoefeningen zoals: via bodyscan stilstaan bij wat er in jou leeft, aardings- en ademhalingsoefeningen, meditatie, visualisatie, werken met inzichtkaarten

 

Door wie: Sandra

Kosten: €10 per les incl. thee/water